今天很忙，这会才能静下来心来看书，当看到鬼脚七这本《做自己》书名时，不由想到，我们要怎么做才能做好自己。
就好比今天的自己，做的几件事都是身不由己，不按套路出牌。打乱了有规律的生活。
⑴世界每天都在变化，我们都活在变化之中，所以，应对随时出现的变化，也是需要修炼的。
作者对无常是这么解释的:顾名思义，无常就是没有常态。更通俗地讲，一切都在变化。一切都是无常的。每个个体都只是变化中的某个状态。
⑵ 情绪会左右我们，你控制了情绪，你就是自己的主人，情绪控制了你，情绪就是主人。说着容易，做着难。普通人是这样，作者同样有这样的烦恼。
书中有段写到，他自己情绪不好，发到网上，引起关注他的粉丝心情也不好。
他是这么说的:
我说心情不好，非铁杆粉丝也不关心我的心情，他们会照样默默地看他们的文章，但铁杆粉丝肯定会心情受影响，伤害的是铁杆粉丝。
唉，我错了！以后心情不好，不告诉大家了。
名人有这样的烦恼，所以作为普通人的我们，不必太在意控制不了情绪，但是不要让情绪完全主导了自己就好。
⑶ 空杯心态
这句话听了很多遍，其实并没有听到心里去，今天却真的知道空杯心态的重要性。
对于高效阅读课程，如果在前面把心态再放平一些，会接受的更透彻，今天也不会用多半天时间再去听课。浪费很多时间。
引用作者的话:
当我们说这个道理我懂的时候，或许我们应该问问自己，我们真正懂了吗？
如果真正懂得了谦虚，真正理解了什么是空杯，行动就是顺其自然的事情。
知道不代替有行动，行动不代替你真的知道，真的会抱着空杯心态去接受。
他在书的后半部分讲到互联网，自媒体，淘宝，搜索，这些新型产物已经普及，并逐渐代替了一些旧的产物。
所以，时代的发展不可忽视，我们也要紧跟时代的步伐，而不是活在过去
