相信在座各位都对一种产品印象深刻。作为一个后，犹记小编我还是个孩子的时候，那还是个互联网、手机、个人电脑还没有普及的年代，家里的娱乐电器只有收音机和电视机，而这个产品的广告在当时就能霸占整个电视屏幕。铺天盖地的广告可以说是深入人心，以至于到现在，依旧有大量的人群在使用它。
它的名字就叫：背背佳。
这个风靡全国多年的产品发展至今，“背背佳”早已不仅仅是一个品牌，它几乎已经成为同类型背姿矫正带的统称。普及率之广、购买人数之多，令人咋舌。就像鲁迅曾说过的：对良好体态的追求，自古以来就没有停止过。
不知你们的人生中是否都曾有过一个背背佳？反正小编我是有的，但我戴着它绝对超不过分钟，因为它—— 实！在！太！不！舒！服！了！
除了不舒服，背背佳另一个被广为诟病的特点是：不起作用。不仅无法改善驼背的不良体态，而且可能会带来其他副作用。甚至坊间有传言：“买背背佳就是在交智商税。”
所以，背背佳为啥这么不舒服？穿戴背背佳到底有没有用？今天我们来重点讲解一下这些问题。
背背佳不能长期穿戴，首要原因就是戴久了不舒服。
虽说背背佳的整体设计理论符合矫形器设计的基本理论，在整体设计上没有过多的错漏，可它就是戴着不舒服。它怎么就这么不舒服呢？这还要先讲讲它的受力点。
市面上的背背佳基本是上图这个样子。而它的佩带效果大概如下图：
戴背背佳时，用以打开肩背的受力点在脊柱上，按照人体解剖机构来说，这个错误相当致命。
人体的脊柱贯穿整个背部，你用手摸一摸自己的背部，就可以感受到整个脊柱你能摸到的部分都是皮包骨头的，如果有受力点放在那里，就真的很疼。
这就是长时间戴背背佳会极其不舒服的原因。
从背姿矫正带真正能作用的位置来说，我们可以参照骨科术后固定的理论，胯关节固定。那么也就是说，它最大的作用就是稳定胸椎，打开肩胛关节。
所以，值得肯定的是，背背佳的设计基础理论从整体来说，是没问题的；但是按照矫形器设计细则来说，需要避开体外可以摸到的所有骨凸点，这样可以有效减少局部受压。而无论如何，这款风靡几十年的产品，它终归还是合理的。
那么，多年来一直被诟病的“戴背背佳没作用”又是怎么回事？“买背背佳就是在交智商税”究竟“税”在哪里？
我们就从这些与背背佳同类型的背姿矫正带的宣传图说起：
这是一张从宣传页上抠下来的图，从图中可以清晰看出，戴背背佳理应产生这几个“效果”：
效果.调整肩部、胸椎和腰椎不良位置，缓解驼背
效果.调整颈椎的不良位置，使之从前伸调整至中立位
效果.调整骨盆角度
我们来对这几个“效果”一一加以说明。
首先可以肯定的是，背背佳确实可以调整肩部、胸椎和腰椎不良位置；可它也只能针对胸腰椎及肩关节的形体姿势进行调整，颈椎是无法顾及到的。哪怕是关节及肌肉代偿也是达不到这个效果的。
因此，效果是真的，而效果是做不到的。
接下来我们重点讲效果，这一点恐怕不能叫“效果”，而应该叫“后果”。
如产品宣传页效果图所示，为了达到腰椎更大的活动范围，戴背背佳往往可能导致骨盆旋前。这是其这些年被诟病的根源，也是各种骨科医生、康复治疗师以及矫形器师最想吐槽的重点。
骨盆旋前也就是我们常说的骨盆前倾，过度的骨盆旋前会增大腰椎的压力，造成腰椎的不适。
人体的重力是从上至下的，地面反作用力是从下往上的，当以上图骨盆前倾的姿势站立时，人体中心是偏前的。偏前的站姿不仅会影响腰部，更会影响到膝关节。
说到魔门的膝关节，这个就厉害了。膝关节属于滑车关节，只能在一个平面内活动，即只能在矢状面活动，且膝关节活动度为屈曲°，过伸是-°，即可以有一定的过度伸直。
而当中心偏前站立时，股四头肌的发力会变小，后侧的臀大肌以及腘绳肌的发力也会变少，膝关节前侧受压相当的大。这样造成的后果很可能会是髌股关节的松弛以及半月板的损伤，当然这是个长期的过程。
也就是说，背背佳戴久了很可能会腰痛，还可能会膝盖痛。这就是背背佳会被诟病“没用”的原因。
我们再回到宣传页的图中“效果”，也就有了判断：
效果.√ 调整肩部、胸椎和腰椎不良位置，缓解驼背 （可以达到）
效果.× 调整颈椎的不良位置，使之从前伸调整至中立位（无法达到）
效果.× 调整骨盆角度 （长期使用反而可能导致骨盆旋前，造成不良后果）
背姿矫正带是矫形器的一种，而矫形器作为辅助工具，是会有一定作用的。但矫形器使用不当，就可能会加重症状，甚至导致其他问题。因此，建议各位：
