前几天看了一个统计，说中国人一天平均点击手机的次数是多少呢？你猜一猜。次？低了。次？低了。？你才呢。是次。一个中国人一天平均点击次手机，一天小时，分钟。假设点击一次手机看一分钟，那么一天的时间用在手机上就是分钟，整整个小时。手机已经偷走了我们快一半的人生了。（看到这，是不是该放下手机好好想想了？别急，还是读完再放下吧。）
我们在手机上花费的时间如此之多，意味着我们在时间管理上出了问题。
有一句话我觉得说的挺对的：晚上不睡，是不想这一天过去；早上不起，是不愿这一天到来。是不是感觉自己中枪了？大部分人不都这样嘛。我们都是时间管理的弃儿，一天下来，总是觉得好像没干什么就过去了，尤其是躺在床上准备睡觉的时候，心灵的空虚与罪恶感扑面而来，总觉得要再干点什么，把时间抢回来点。在床上能干什么呢？嘿嘿，别往歪处想，当然是看手机最方便啦。
我还想再问下同学们，早上起来蹲厕所的时候，不拿手机就拉不出来屎的请举手。好了，所有人都可以把手放下了。你们已经用自己的实际行动给出了答案。
大部分人是不太会管理自己的时间的，每天朝九晚五的工作，一有空闲，当然随手点开手机，玩个游戏，看个视频，或是读会儿小说，每天就靠着手机这点事儿来放松心情偷会懒呢。这个时间不用来娱乐一下，难道还要想着寓教于乐吗？
看了很多书依然不明白多少道理。但大道至简，时间管理的高手其实也没什么独门秘笈，无非都遵守了三点：
.高效率
.有所舍弃
.做计划并遵守
时间对每个人都是公平的。你用来看手机的时间，其他人在做更喜欢，更专业的事，自然要比你进步快。这个道理不用展开多说，我们在中学的时候，就听爱因斯坦老先生说过，我之所以能成功，只不过把别人用在娱乐上的时间，都用在了学习上。还有鲁迅先生的那句“时间就如海绵里的水，只要肯挤，总是能挤出水的。”每次听到这句话我就浑身起鸡皮疙瘩，请问物理老师这是怎么回事呢？
但是，我们不能把浪费时间的罪过归咎于手机，不然手机就该看到六月飞雪了。科技的进展纵然使人类的某些生物功能退化了。但是大脑的机能还是进化了。就算没有手机，该浪费时间的人，还是有办法去浪费自己的时间。
现在很流行“XX天计划”，天坚持做一件事，就能收到明显的变化。其实这暴露了两个问题：一，大部分人的生活缺少变化，需要通过计划来寻求变化；二，我们在自己做计划上一塌糊涂，无方向，无目标，才给了这些故作高明的“天”生存的空间。有位心理学家也对这类计划给出了自己的解读，他认为这是一种社会孤独心理的作用，人们需要通过参加或强制做某些计划，以减少孤独感。
不过既然手机占用了我们如此之多的时间，那么问题似乎就简单了。管理好自己与手机的关系，约等于进行时间管理了。
我也是一个不懂时间管理的人，虽然看过不少时间管理的书，但由于缺乏坚持，往往毫无收效。正因为如此，对待手机上，我的方式就显得简单粗暴一些：
.除了接打电话和接发信息外，其他情况不碰手机。
.手机里各类应用，需要的时候才点，不需要坚定不点。用什么应用结束后，也不要顺手点开旁边的一个看看。这个是最偷时间的，一定要管住手。
.退出一些无意义的微信群，保留的除非特别重要，否则全部设置成“消息免打扰”，朋友圈只在晚上固定时间刷一到两次，点些赞，毕竟手机的社交功能是不能回避的。
.超过一个星期没点开的应用，与手机本身设置无关的功能，一律删掉。
其实仔细一琢磨，这几点简单得要死。但是却很少有人能做到，为什么，就是因为太简单了，所以不会引起内心太强的自律意识，缺乏自我约束与他人监督自然容易失败。而且看手机确实可以让大脑得到暂时的休息，调查也显示，看手机的时候人们普遍会感觉很舒服。再说，看了又不会死，那就看呗。
可是看了下面这张对比图，突然觉得看手机比死还可怕
