“熊啊，心情很down……”我是钱QQ/微信：6439979
某天深夜，熊正准备入睡时，手机弹出后台一位朋友的消息。
她说，自己最近的工作、生活都处在一个很焦虑的状态。
她在一家猎头公司上班，上半年有受疫情、经济大环境影响，业绩非常惨淡；
一晃到6月了，也不知道下半年能不能好一点……
生活上呢，相亲对象一个接一个地聊掰，家里人都觉得她太挑，跟家人也有一些不愉快。
“真的很丧，是我太没用，太无能了吧？”
“如果当初多读点书，学历高一点是不是会不一样？”
“害，扯到读书太远了，应该从现在开始精进自己对吧？”
“那熊觉得，我现在应该读什么书？”
……
三言两语，熊隔着屏幕，都能感受到这位朋友满满的焦虑。
熊觉得，如果当下的状态已经被焦虑填满了的话，就不适合再逼着自己啦。
弦，绷得太紧会断；人，思虑过多会疯。
所以熊认为，比起推荐让这位朋友能快速提高某项技能的功能书；
不如推荐一本简单、轻松、治愈、好读的书吧~
熊心中的第一书选是：《这世界很好，但你也不差》。
这本书，曾凭一句“每个人的花期不同，不必焦虑有人比你提前拥有”而刷爆小红书；
在小红书里搜“焦虑”这个词，就能看到很多小红书博主的文案，就是引用了这本书里的内容。
书的作者万特特，是一位90后青年作家，喜欢看书、写作、吃吃喝喝、旅行。
这本书，记录了20岁到30岁的姑娘们（万特特和她的朋友们）窘迫、生动、无畏的经历，涵盖了生活、职场、感情和个人成长。
就像豆瓣网友所评价的——
「是心灵鸡汤，但在焦虑值超高的当下却非常受用。」
「很像和朋友坐下来聊天的感觉，轻松，也不用刻意深刻。」
这本书，或许没有什么特别深刻的道理，但它可以像朋友一样，跟我们聊聊对感情、人生的看法，对我们或许有一定启发、疗愈作用。
熊今天，就从中挑选最轻松治愈的6句话，分享给大家；
希望大家在累了一天之后，能在这些句子里找到一个栖息之处；
如果有喜欢的句子，也可以挑一两句发发朋友圈，疗愈一下自己和身边的朋友们吧~
每个人的花期不同，
不必焦虑有人比你提前拥有。
“某95后创业成功……”
“某00月入过万……”
……
如作者所说，网络不断用数据刷新我们的认知：
从前我们认为要奋斗个至少10年才能达到的目标，有人竟然比我们提前许多完成了。
于是，这些别人的成功，就变成我们否定和抹杀自己的工具，变得焦虑迷茫。
但作者认为，人跟人的生活节奏不一样。
有人3分钟泡面，有人3小时煲汤；
有的人外卖已送达，有人刚好切好蒜薹和肉。
“每个人的花期不同，不必焦虑有人比你提前拥有。”
作者说，当我们选择了想要的生活方式，就要坚定下去，不能胡思乱想。
每个人都有自己的时区，在自己的时区里，我们没有迟到，也没有早退；
别人没有走在我们前面，我们也没有走在别人后面，我们各自拥有前进的步伐。
“命运给的礼物和灾难，一点不会少，你该走的弯路，一米不会少，你不必着急，一切都会准时发生。”
只会讨厌没有意义，
从讨厌的人身上学到点东西才有意义。
相信大家也曾遇到过磁场不合甚至是讨厌的人吧？
作者也是一样。
在书中她分享说，她有一个互相讨厌的大学同学：
“她认为我的生活做作至极，我讨厌她叽叽歪歪。”
这位同学呢，总是会在作者的朋友圈下说一些让人看着不太舒服的话。
比如，端午节发了一条想念爸爸妈妈的朋友圈，那位同学会评论说：
“在大城市的虚荣感填补不了思乡之情吗？”
再比如，针对作者朋友圈的晒照，对方会发微信问：
“你是不是整容了？我记得你以前挺胖的，怎么现在脸这么小了？鼻子也挺了。”
三番两次，作者也生气了，最终把这位同学拉黑删除了。
而这段往事回忆起来，她也有在反省：
“身边也出现过说话带刺的、脾气合不来的，通常自己都自动远离，而为什么对曾经要好的她，会有这么强烈的讨厌情绪呢？”
后来她慢慢明白：
“大概是我内心不想承认，当我内心低潮时，我对她的讨厌暗藏着我对她顺境人生的羡慕，也附带着对自己无能的愤怒。”
原来，这位同学成绩一直很好，而她属于期末临时抱佛脚型；
对方以国考第一名的成绩考进市政府宣传部，而她还在一遍遍投简历；
对方顺利结婚生子买房，而她正在因为合租房的水电费和房东争执……
在她转变观点和态度后，发现了自己的暗面，挖掘了对方的亮面。
“或许在那些我们讨厌的人身上，有着我们缺少和值得学习的东西。”
因此作者认为，当我们遇到讨厌的人时，先不要让“厌烦”这个坏情绪占据上风；
而是学会自省和思考，如果在讨厌的人身上学到了什么，那才是意义所在。
愿你独立，
更愿你活得热闹。
“孤独的滋味不好受，是一种身处黑暗拼命伸出手去触摸光亮，最终却仍然两手空空的失望。那个瞬间，我真的感觉整个人孤独透顶。”
在大城市闯荡的人，通常都很孤独。
作者也不例外。
一个人去挂号，一个人去逛餐厅，一个人去吃火锅，一个人去咖啡厅……
和所有年轻人一样，即使孤独，她也逐渐学会了在大城市里独立。
而除了学会独立之外，她更大的体会是——
一个人要独立，要活出自我；
可是独立和自我并不代表自己不需要陪伴，不需要亲密，不需要感知身边的一切，不需要面对自己的脆弱。
“人的一生有两件事是需要学习的，一个独立自主的能力，一个是与世界发生联结的勇气。”
所以，面对孤独，我们可以独立，但也可以寻找同伴，想朋友了就见见朋友；
面对脆弱，我们应该勇敢，但同样也可以示弱和求助。
“要活得独立，也活得热闹。”
爱自己的方式，
绝不只有“买买买”。
“女生要保养，要爱自己。”
“姑娘，你值得拥有更好的东西。”
……
对于这几年流行的“爱自己，就要买买买”的论调，作者是这么看的——
不否认买买买带来的疗愈作用，但爱自己的方式，绝不只有买买买。
她说，真正的爱自己，不仅仅是你去了那家高格调的西餐厅，你给自己买了全能乳液，又添了几件名牌新款时装。
真正的爱自己，在于你能多大程度上尊重自己、忠于自己、肯定自己，那是一种来自内心的力量，帮你对抗平庸的生活。
真正的爱自己，是从不忘记内心深处的热爱，在自己选择的路上面对难题、承担风险、体味苦乐，最后学会享受其中。
熊的想法也大致和作者一样。
买，能让自己开心，就买；买，带来的是累赘，就不买。
真正的爱自己，不是外界所说的某种固定形式，而是把自己的意愿放在第一位呐。
他人对你尊重，
从来不是因为你的顺从。
“怎么说都是同事，拒绝总是有点不好意思。”
“她跟我那么多年朋友了，不能拒绝吧。”
……
作者指出，不论到了什么年纪，我们天生对人际关系的不安全感还是会存在，生怕拒绝别人就会被割席，被抛弃，被讨厌。
于是，能否满足别人的需求，似乎成了我们能被喜欢的指标。
但作者认为，他人对我们的尊重，从来不是因为我们的顺从。
对需要帮助的人，我们自然是要永葆热忱和爱心。
但并不是渴求自己不断满足别人的需求，而忽略自己的内在想法，让自己活在逼死自己的节奏里。
这不是冷漠，只是充分给自己说“不”的权利。
所以，不要总是因为别人而忽视自己啦！
让别人知道自己的界限在哪里，才能换来真实的、将心比心的关系。
有人懂你奇奇怪怪，
有人陪你可可爱爱。
“到了我这个年纪，周围的朋友大都找到了稳定的伴侣，开始了下一阶段的人生。”
“不过，我暂时还是无法领悟到组建家庭和生儿育女的快乐。”
作者说，随着身边结婚的朋友越来越多，自己也会面对长辈的催婚。
但即使如此，她也十分明确地知道，现阶段让她有热情，开心的，仍然是看书、写作、吃吃喝喝、旅行，挣点钱……
虽然晚婚这件事，像极了“小时候考试同学都交卷了，考场只剩自己一个人”；
但她也想告诉所有姑娘——
结婚不是赛跑，更不是人生的终点，不是谁更快到达，谁就是胜者。
值得期待的婚姻，不应该是因为年龄大了，因为各方面条件都合适，因为双方父母都满意，因为受不了别人异样的目光，
那个懂你奇奇怪怪，陪你可可爱爱的人，该出现的时候，必定会向你狂奔而来。
没娶的不用慌，待嫁的也别忙。
经营好自己，珍惜当下的时光。
书封上，有这样一段话：
每个女孩儿们都不差
我们要种自己的花
爱自己的宇宙
总能在鸡零狗碎里找到闪亮亮的快乐
希望每个男孩女孩
都能好好体验自己的人生
认真对待活着的每一天
反正到头来
没啥可失去的
也没啥可后悔的
各位，晚安~
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