我是钱

《自控力》这本书出自斯坦福大学心理学家凯利•麦格尼格尔，主要讲述了什么是意志力，削弱意志力的因素，以及我们如何提高意志力。一、什么是意志力？意志力不是主观态度，而是以大脑前额叶和心率变异度为基础的生理活动。自控系统-前额叶：前额叶在大脑前部，差不多是额头的位置，与我们的认知、情绪、疼痛和行为管理等相关。前额叶分为三个区域，左边让我们遇到问题时迎难而上，右边则让我们控制冲动，中间靠下的区域让我们记住长远的目标和梦想。这三个区域构成了人类大脑的自控系统。大脑前额叶身体指标：“心率变异度”，两个相邻时刻心率之间的差值，差值越大意志力越强，差值越小意志力越弱。二、削弱意志力的主要因素生理基础。如果大脑和身体疲劳或受到伤害，会削弱我们的意志力，难怪结束一天工作后就很难集中精力再继续学习，更容易放纵。自

（）发布广告植入较明显的视频内容；（）视频质量不佳被其他用户举报，或直接搬运他人视频，或视频中带有其他软件水印、特效、贴纸的；（）私信或评论内容重复率高且频繁，有恶意营销嫌疑的；（）账号前个视频的播放量平均低于次，平台会判定账号发布内容的质量不佳，减少自然推荐量甚至限流；（）频繁删除已发布的作品，即便把作品删除，作品带来的点赞和评论依然会保留在账号中，一旦保留的作品累计点赞、评论数量与账号点赞、评论总量差别很大，则会被系统判定存在刷量的嫌疑，引起限流或封号。《抖音秘籍》电子书！小时摸清抖音平台规则，玩转抖音社交电商平台！平台篇——解析抖音平台运营规则，提高账号权重引流篇——剖析快速获得曝光量的秘诀，精准涨粉变现篇——复盘上千家成功商业案例，总结赚钱套路技术篇——视频制作技术指导，深度挖掘抖音

最近被一大片黄色的橱窗占据：自行车、照相机、口红、吉他甚至还有短裙，都在被展示。人们好奇地走近会发现，整个橱窗“活”了起来，相机闪光灯不停闪光、快门发出咔嚓声；几只模特手轮番拨动吉他琴弦；洗衣机在转动；口红也画来画去……“别闲着”，橱窗说。这些艺术装置来自阿里巴巴旗下的二手交易平台闲鱼。闲鱼的前身是“淘宝二手交易平台”，在年开始用独立的APP和品牌名发展。人们可以在这个平台上转让二手闲置物品，可以选择一口价，也可以用拍卖的方式。闲鱼在成立之初，并没有得到阿里的太多重视。不过如今情况发生了改变，因为它面对的是一个足够大的市场——随着后甚至后消费力的崛起，人们并没有因为消费升级而排斥二手交易这种形式，因为除了省钱或赚钱的目的之外，爱好、兴趣和寻找新奇等因素，成为吸引年轻人逛闲鱼的一个重要原因。在

首先得看你是一名主播，还是一名电商想进快手卖货?因为不一样的角色对于这个问题的答案不一样，还有如果你是主播你现在是已经做电商了还是没做?他答案也不一样!如果如果你是一名主播，要是没做电商本人建议你最好不要太多的去触碰这些东西!好好的把直播内容做一做!再去找点大家买也行不买也中的小产品卖一卖，但是别整多了一件两件的不会影响大家的情绪，而且买也行不买中的东西他唯一好的地方就是能提起大家的消费，因为刷礼物啥都看不到。你整一个小产品他看到东西了也就花钱了，这样你能多加收入而且不影响粉丝情绪!粉丝对于这可有可无的东西也就不会有过多的评价，你在把直播间好好做一做他们也就不走了。你如果整一堆破破烂烂的东西，起初粉丝买了不说啥，如果有一样不好的东西他们都到直播间带节奏，越带节奏直播内容越没有人也就越来越少。

最近想给家里老人换一个手机，但是因为手头拮据，打算到闲鱼看看，能不能淘到一个性价比高的手机。偶然间发现有个拍卖，里面有一个“手机严选”，里面的手机都是经过验货的，这样让人挺放心的，可以让我这种小白尽可能避坑。里面有个元起拍，抱着看看能不能捡便宜的心态点了进入，后来证明这是入坑的开始。（如果没有能力，不要想着天上能掉馅饼，即使掉了也可能是把人砸伤）看到了一个苹果，g的。准备拍拍试试。拍卖规则是交元的保证金，然后大家开始出价，每次加价至少元。拍卖开始了，每次我出完价之后，就会有人加元出价，我也就一直往上加，加到上百的时候，突然被加价到多，自己也就习惯性的继续跟，以为还是加价元，根本没看清楚价钱，知道发现自己出价后没人跟了，才发现价格突然被抬这么高了。然后搜了一下二手苹果，g的价钱，根本不值得。想

裂变式创业裂变式创业，让传统企业突破重围留住核心人才裂变创业，助企业转型成功假如你的公司高层要走，国内八成以上业务是他开发的，还带走了骨干团队，并且，居然开了一家跟你一摸一样的公司，如果你是老板的话，该怎么办呢？大部分人可能会觉得，面对这样的情况，只能是无可奈何啊，还能干嘛？但其实还有一个更好的办法，就是裂变式创业，刚描述的这个问题就是年发生在传统制造业芬妮公司的故事，遭遇群体离职危机后，这个公司要做一个新业务，就是自主生产配件，公司创始人古董名高管合伙干，母公司购买其产品，最终说服了个高管，其中一个出资万成了新公司总经理。个各出资万仍留在芬妮，老板和原始股东共出资万，新公司以万起家，总经理是大股东，拼命的很，当年纯利润超过万，从此芬妮便开启了裂变式创业之路。简单来说，裂变式创业就是母公司够

废话不多说，正式开篇：一、极速程序开启/切换这里介绍的第一个，不是软件而是WIN自带的一个超级好用，但是知道的人并不多的功能。我想大家都有一个痛点，就是多程序之间的切换，通常来说最常用的方式就是“ALT+TAB”，如果是两个程序之间切换还好，但要是多个程序，就要不停的“TAB...TAB...TAB..."，效率非常低。而实际上WIN可以通过自带的功能解决这个问题，而且非常简单快捷，用习惯之后简直像是开发出了新大陆，极大提升效率。▼具体的方式很简单，首先就是要设置好任务栏的图标位置，注意看一下我这里的截图，红框前面的两个不用管，从红框后的位置开始算，排列按~。比如我下图中chrome是、EDGE是、WPS文字是、WPSEXCEL是、文件管理器是。▼这里的序号是非常有意义的，当

编辑导语：很对管理者，刚开始管理自己的团队不知该从何下手，本文作者就从要搭建一个什么样的团队出发讲解，帮助搭建一个良好的运营团队，感兴趣的童鞋来看看吧。接下来新的研究课题，将会来探究如何从到进阶成为运营团队管理者。可能会有人问了：什么？你有什么资格教大家做运营？还教大家如何管理团队，你自己能力够吗？你算什么皮卡丘？不要误人子弟！也可能没有人问，但还是写出来吧，避免后面被怼，大家可以当作这个系列是我对自己成长路径的思考和复盘，阅读时保持思辨即可~关于《运营管理者进阶手册》的第一篇文章，我们先从“要搭建一个什么样的团队”开始思考，然后再去了解团队中人和事的管理技巧。如果你觉得上面的问题比较复杂，可以尝试换个角度来理解，比如思考一下自己想加入的团队是什么样的？理想的团队需要具备哪些必备条件？自己有

如何准备代理商市场开发一对一沟通话术？很多品牌方老板在问“王介威老师我们代理商团队裂变不下去，代理商团队市场如何开发？”针对这个问题我总结了一套，代理商市场开发一对一沟通话术。如果你不给代理商一套专业的，市场开发话术，代理商就永远不可能做好市场。今天很多企业在招代理商，招代理商之后把货给了代理商。但是不去培训代理商，更不给代理商教他如何去开发市场。这样的结果就是割韭菜，最后可能还要追着企业去退款退货。所以培训代理商、扶持代理商，是我们今天做社交新零售企业，一定要做的一份事情。而我们的代理商，在成为企业代理商之后。接下来他要开发市场。在开发市场之前，我们一定要给代理商一个武器，就是市场开发一对一沟通话术。目的是为了告诉代理商，面对消费者的时候应该讲哪些内容。面对项目的合作伙伴，感兴趣的伙伴应该

谈起windows壁纸软件，很多人可能还是喜欢搜狗壁纸，壁纸等一些桌面壁纸软件，因为方便或者使用比较简单吧，但是这些简单的换个图片设置为桌面背景的软件趣味性和可玩性都不高。在著名的游戏平台steam上，有一款软件竟然成功的让很多人心甘情愿的掏腰包购买，而且击败众多游戏对手，以桌面壁纸软件的身份成功抢占steam热销商品中的一席之位。这就是wallpaperengine。wallpaperengine第十而评论方面，能让中国很多网友心甘情愿掏钱的软件，怎么可能不好呢。好评如潮这款壁纸软件的特点之一就是可以把视频设置为桌面壁纸，并不简单的只是动态壁纸而已，甚至还可以有声音。下图是笔谈君自己的桌面，因为截图的关系看不出效果，但是这是一个人造卫星的角度进行地球旋转的视角，整个画面一直在动，而且还

私域流量，随着大数据时代的奖励，私域流量已然成为了当下火爆的网络红词之一。私域流量是需要一定运营能力才能集中的一个完整闭环的运营，从用户的涌入、留存、活力、转化、裂变利用闭环流量的形式，每一个环节都需要有用户行为路径进行评估，以及后台的运营引导用户消费流程，需要让用户自然流畅的根据后台的设定去做出下一步行动，实现裂变、提高活跃度等目的。而在进入平台当中的每一位用户，平台方只需要考虑一个就是平台定位的用户需要的是什么？老人需要什么？少男少女们需要什么？是消费能力高还是消费能力低的用户群体，这些都需要定位了解清楚，接下来就是投其所好，将会对用户产生巨量消费的商品选择合适的平台进行长远性的运营以及发展。链动+打造属于自己的团队裂变团队的同时提高销量，属于目前私域流量当中最快引流裂变的模式之一。链动

以前有个汽车美容店老板通过朋友介绍找到我，问我如何告别等生意的窘境，从而积极发展客户。我问他的第一件事是，如果你锁定了一个精准的客户，你一年能从他身上赚多少钱？包括洗车、汽车维修、保养以及购买其他周边产品等。他说:一个精准的客户被他套牢后至少能从他身上赚元，这是保守的回答。我会继续追。如果我吸引个客户，有把握锁定一个消费者一年吗？他非常惊讶，用一种保证的语气说，如果这个直接关门的话会更合适。最后，他拍着胸脯保证，如果是真正有需求的目标客户，个客户至少能锁定个客户。看到他这么自信，我顺口表达了自己的想法。我说，你花块钱的成本吸引一个顾客进店，个顾客中锁定一个也不亏，按照你刚才说的锁定个顾客能赚大！此时，他显得有些激动，同时又显得迷茫！在我继续了解了一些相关的服务费用后，我开始帮他策划引流产品。

当你的想法或感受给你带来了痛苦，或从道德的层面无法接受，你便会竭力避开，将之抵挡到潜意识中。这种行为就是逃避。在心理学上叫心理防御机制。英国心理分析学家唐纳德·梅尔泽（DonaldMeltzer），在其作品中说，一切防御机制都是你为了摆脱痛苦而向自己撒的谎。在你成长的道路上，会遇到各种艰难险阻。当问题无法解决，并且让你感觉到痛苦时，你就会不自觉地选择逃避。逃避本身是自我防卫的一种策略，是为了保护自己的。如果出现过度防御，对你来说，保护就变成了限制。常见的心理防御机制有十种，下面会详细介绍，希望对你的成长有所帮助。第一，压抑。多数人想到压抑就会和性联系在一起，主要是因为性在弗洛伊德思想中占有很重要的地位，同时也展现了在世纪人们对长期性禁忌的反叛。虽然受压抑的记忆综合征可以源自多种创伤，但在多

随着法律服务市场竞争日趋激烈，越来越多的律师，开始进行IP打造和客户引流。大家都知道通过微博、抖音、知乎、百度、小红书等顶级流量来源进行引流，但很多律师却忽视了一下几种非常有效的方式。.百度贴吧百度贴吧一直是年轻人的交流阵地，虽然近几年流失不少用户，但不得不承认，百度贴吧依然是个庞大的交流社区，几乎涵盖了所有的圈子，你能想到的圈子，更多的你想不到的圈子，在这里都有一席之地。目前，百度贴吧依然是一个很棒的交流平台，有着非常大的流量，律师更易打造口碑，实现被动引流。但律师想要在这个流量池分一杯羹也不容易，需要特别注意以下：（）同一个法律主题的内容，要多准备几套文案，在不同的贴吧发布，不能将一个文案原文不动发布在多个贴吧中；（）主帖不要带任何链接，链接可以设置在评论区的回复中；（）同一个账号，当天

我们可以思考一道题你不小心点击进入了一个不是那么优质的直播间，面对劣质流量，你为何停留？是因为捡便宜？是因为主播好看？还是因为该直播间在做超低价福利活动？其实因为福利活动停留的可能性是最大的。那么如何让这些流量不光捡便宜，还能拉高直播间人均GMV？很多直播间会进行活动组合，给出王炸福利，发出一些让观看者不得不买的高性价比的“硬货”。通过这些硬货让观看者不得不停留在直播间等待。在发这些硬货前，通过一整套介绍流程和话术，让那些观众莫名其妙地买了很多其他的东西。那么，如何让观众愿意去停留等“硬货”？第一，主图+价格通过主图吸睛，让观众目光进行短暂的停留，通过主图上的价格，让大家的手不自觉地滑到直播间里。第二，主播带节奏不是人人有，但人人有机会，第三，运营发红包需要完成以下步骤：飘屏+关注+粉丝团

做自媒体的朋友有很多，自媒体平台也很多，为了推广自己，我们自媒体人必须得多入驻一些自媒体平台来推广自己才可以。今天，我就给自媒体们讲下，如何申请入驻今日头条的自媒体平台。我每天都用手机看今日头条的APP，我发现今日头条非常的不错，人流量也非常的大，而且想看什么样的内容都有。前段时间，我发现有些自媒体已经在今日头条发布文章了，我也想试下。毕竟，今日头条的流量非常的大，如果能在今日头条发布文章的话，会带来很大的流量。所以，我也便试着去申请入媒体平台。可是，我一连申请了五六次都没有申请通过。网络上我有好多朋友，他们都申请成功了今日头条，我不明白，为什么我总是申请失败呢、昨天，我不甘心又试着申请了一个，没想到竟然申请通过了，我非常的便发布了几篇文章。昨天在今日头条发布的一篇文章是网友投稿的，没想到文

最近自媒体特别红，而且有特点的自媒体在平台上表现出众。papi酱的短视频在微信公众号发布后，分钟之内突破“万+”阅读量，近日还拿到了真格基金和罗振宇万的投资。自媒体人在网络上扑腾起来之后，平台也跟着着急了，纷纷展开了自媒体补贴大战，。春天真是个忙碌的季节。一张图看清各大平台的补贴政策互相借力在平台大力扶持之前，自媒体们还处于相对单打独斗的小作坊式生产状态，就市场情况来看，可粗略地可划分为两种赚钱路径：一种是以大象公会、严肃八卦、六神磊磊读金庸等为代表的花式打广告派，当然还有即将登场的papi酱;另一种是以“一条”、罗辑思维和毒舌电影为代表的卖货思路派，已经有了自己的商品和生意模式。如今平台出现之后，自媒体资源开始被聚拢，这预示着小作坊式生产正在向品牌化的方向转变。平台能为自媒体人带来什么利益

你的帐号没标签儿，抖爸爸都不知道给你推送什么样的人群来观看你的视频，你怎么可能上热门涨粉丝，更别说赚钱啦，你不赔钱都不错啦，今天把四种打标签的方法整合在一起分享给你。记住，抖音既然把这功能设置出来，就有他的用意在里面，点赞，收藏往下看，这可是真东西，数据不好啊，我可就隐藏了。第一种，进入创作服务平台，找到互动管理点，重点关心，添加十个对标账号，然后返回找到创作指导点，关联视频搜索，添加上三个关键词第二种。打开创作者服务中心，点击全部分类找到我的星图点击服务管理，这里有个擅长风格，在这里选择一到三个符合自己的标签即可。第三种，打开创作者服务中心，在你的头像名字下面有一个编辑标签，点进去选择一到两个符合自己的标签即可。第四种，点右上角的三条杠，点最下面的更多功能，找到上热门，点右下角的我的找到消

前言最近再和一些朋友聊天，大家都普遍提到了一个问题，现在创业太难了，TOC领域几乎没有啥好的创业方向，围绕人们的衣食住行、吃喝玩乐都有巨头存在，而TOB领域在企业应用领域包括ERP、CRM、OA、SRM等，几乎每个领域至少有家企业存在，竞争都相当白热化。无论TOB还是TOC目前国内的竞争确实激烈，从近一年的融资市场可以发现目前投资主要集中在一些硬核高科技领域，包括芯片、新能源、自动驾驶、人工智能等领域。从近些年成长起来的一些独角兽来看，其实会发现这些独角兽基本在和传统巨头形成错位竞争，在一些小而美的赛道做出了一些不错的产品。商业化一词，近几年在各大媒体、文章、视频上频频出现，翻来倒去似乎都绕不开市场份额（流量）和钱包份额（利润），慢慢都变成噱头了。TOC模式的产品商业化思路想相对比较清晰，无

今日头条年月开始发力短视频，今年月正式推出火山小视频，产品形态与快手相似，高调投入亿补贴UGC原创内容生产者，甚至不惜重金签下第一网红MC天佑。一个月后的月日，今日头条又将旗下头条视频更名为西瓜视频，以PGC内容为主。同期陌陌也在不遗余力地推进视频社交战略，唐岩对短视频促成平台关系链形成及沉淀的效果非常满意。陌陌在年Q的月活用户达到万，创下历史新高。还有一下科技、美拍等与快手差异化定位的产品也势头正猛。可以说，年的短视频比直播更吸睛，火药味更浓，充满不确定。面对此种情形，快手CEO宿华却不急不躁。网上疯传MC天佑等红人被天价挖角，报价截图被刷屏。理论上快手用户基础大，用户很难在浏览内容时明显感受到几个红人的缺席，但外界仍有快手平台影响力下降的声音传出。宿华同样表现得很淡定。他很早就表明态度，