起床：点整起床以后运动二十分钟
心情：运动过后的心情真的太好了，加上运动过后的阅读二十几分钟让我更是觉得收获很多。
任务清单
约人：今天约了詹詹姐谈论抖音建立账号的事情，简单介绍一下具体情况：詹詹姐是做“入深户”的教育公司，目前希望在抖音平台可以获取流量，因此过去讨论一下他公司的账号如何建立，在上午一个小时的时间中可以帮助她梳理一下问题点和她的目标点进行沟通的话，我也是非常的高兴。
同时也认识到自己在帮助别人梳理的过程中也更加加深我对这个事情的认知和了解，也是坚定自己可以做好这件事情的决心。
目标：建立自己的账号，输出有价值的内容
习惯养成：保持运动和阅读
学习·信息·阅读
今天不仅可以帮助詹詹姐梳理账号
同时也帮公司的人进行了一次直播中控的梳理，虽然自己的经验已经有了，同时也是希望自己可以帮助别人，其实这也是一个梳理和再学习的过程。
抖音直播中控全流程
健康·锻炼
完成一定要吃早餐喔，这样子对身体还是会好一些
朋友
安排明天上午和家人电话沟通一下
工作·思考
今天的输出引发了我对自己账号的坚持输出
最美好的三件事
.帮助詹詹姐梳理教育行业的账号定位
.帮助公司的同事学习直播中控内容
.帮助金总梳理视频内容和拍摄细节
思考·创意·未来
自己的账号输出也要经营
