眼看2022年所剩时日不多了，你在年初制定的计划进程如何？尤其是对于有强烈拖延症的人，不到最后一刻，都能心安理得的告诉自己，反正今年也快结束了，等来年吧，我会有个不一样的状态来迎接新的挑战。
那是什么原因导致我们最终还是选择懒惰和放弃那？
首先，辛苦工作了一天的你，下了班理所当然的会给大脑一个指令就是：我都忙了一天了，身心上要更好的放松下，才能继续续航。所以作为对打工人很便捷的奖励就是，嗨起来呀，玩手机呀。
但是貌似这样的奖励，它的反馈周期不同，“奖励”的持久性也不一样。
一直玩手机”获得的是即时奖励，当你打开手机刷视频，一两分钟之内就能被逗得哈哈大笑。它的反馈很及时，只要你做，收获马上就来，无需等待。
但是持久性就很差。玩手机带来的快乐，一会儿就烟消云散了，为了延长这种快乐的感觉，只能一直刷视频。原来玩5分钟就心满意足，现在需要玩1个小时、2个小时甚至更长时间，不玩就百无聊赖，内心空虚，无所事事。越玩注意力越不集中，越没耐心。
如果你选择练习写作，或者是考下某个专业很牛掰的证书，得的是未来奖励，它的反馈周期长，但在日积月累之下，奖励会在未来的某个时刻送达，且持久性很强。相信大家在理性前提下，更愿意选择持久性强的未来奖励。
可是道理大家都懂，还是没坚持下去？如此这般又为何那？
