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本来放下了突然又联系我了,分手后,留着前任的联系方式,算真正的放下吗?

3299 人参与  2022年07月28日 13:19  分类 : 新媒体运营  评论

“放下”是一种心境状态,不是一种具体行为。如果偏要把“放下”等同于某种具体行为,那就是在搞自欺欺人的形式主义。

每个人性格不同,认知不同,对“放下”的态度也不同。

性格大大咧咧的,留下联系方式那叫“忘删了”,的确是一种不在意的表现。

但性格谨慎小心的,留下联系方式多半是故意为之,以此来自我暗示“放下了”,反而这才是没放下的表现。

事实上,你有没有真正放下一个人,不是看你行为上做得多绝、多狠、多不在意,而是看你的心态想法和感受,是否达到了“放下一个人”的标准。

怎样的心态,才算是对一段感情彻底放下了?


、不再去刻意关注对方的动态,也没有这个兴趣

表面的绝情狠心只能骗得过外人,但骗不过你自己。

究竟有没有放下,要看你偷偷背着所有人想念对方多久。

嘴上说着放下了,却把对方的前任、现任、以及他自己的社交软件视奸个遍;

联系方式看似满不在意地留着,刚好时不时就要看看对方换了什么头像,换了什么签名,发了什么样的朋友圈,再去听听他新分享的歌,顺便给歌词做篇阅读理解。

得知对方一直单身,就暗自窃喜;得知对方有了暧昧对象,就深觉背叛。

这不叫放下,放下不是演出来有多真,而你从心里真的有多不在意对方的一举一动。

如果你把个人时间的相当一部分,都贡献在了对方身上,要么视奸,要么回忆,那就不叫放下。

、想念对方的频率和时间明显减少,不再影响自己的个人生活

刚分手的时候,你的生活工作会受到失恋的极大影响。

手上在忙工作,心里在想对方;嘴上吃着饭,心里在想对方;累了一天闭眼睡觉,心里还是在想着对方。

谁都看不出,谁都以为你放下了,但只有你自己知道,你还是深陷在上段感情的泥沼里,出不来。

“放下”的预兆从什么时候才开始出现?

当你想念对方的时间越来越少,可以正常投入工作和生活,思绪不会轻易被打乱时;

当你夜里躺在床上,一天的疲倦大于对对方的怀念,闭上眼睛就能安心睡着时;

当你的思绪能投入其他兴趣或娱乐上,带给自己的情绪价值让你忘了时间时,才是你放下的开始。

、能理性对待其他异性或下一段感情,不会用前任作比较

很多人觉得自己永远无法从上一段感情抽身了,因为自己总会本能拿前任与自己身边的异性作比较。

价值也好,习惯也罢,仿佛前任总是无形地横在自己面前,让自己无法接受下一段恋情。

这种情况,就是典型的“还没放下”,除非你能保证下一任不介意,且有足够耐心和能力引导你走出来,否则你收获的只能是二次伤害,失去对感情的信心。

我是不太建议在没放下旧人的同时,火速进入下一段关系的,因为那时的你缺乏客观性。但反之,当你发觉自己可以理性看待身边异性,不再事事都以前任作为标准和参照,这时的你,基本也就放下了。


、曾经的回忆和过往,很难再牵动你的情绪波动

你能冷静复盘整段关系中自己的所作所为,能看到自己哪里做得有问题,哪里能收获成长,哪里能理解对方,抱怨不再,情绪也很难波动,这时的你,才能谈得上放下。

爱的反面不是恨,而是冷漠。真正放下一段感情的人,通常关注点不会放在对方身上,而是放在这段感情都自我身上。

换言之,没放下之前,你想的都是“他爱不爱我”、“他那句话是什么意思”、“他会不会回来找我”。

但放下之后,对方就沦落成了这段感情的配角,你的成长才是感情发生的最终目的。你思考的不再是有关对方,而有关自己——自己收获了什么?失去了什么?经验是什么?适合自己的是什么样的人?

、失去执念和不甘,一切改变不再围着对方转

有些人分手后,开始发奋图强,努力工作,变得优秀,看似开始自己的生活了,实际上,他的所作所为都是给对方看的。

作为一种“报复”,想着让对方后悔——这的确有效,但前提是,你想跟对方复合。

如果两人没有继续的可能,你也不想重蹈覆辙,那你的“报复”再成功,本质上也是没放下。你的目的不是为了自己,而是为了对方,这是一种执念,一种不甘心。

真正的放下,是不把自己的行为与对方的态度挂钩,不让对方成为自己无形的禁锢。

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本来放下了突然又联系我了  

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