每个月我都会给自己做个月计划清单，基本上都能完成-成。很多人都会问我：列那么多，做得完吗？
列计划是为了让自己有一个更明确的目标，虽然不列计划也可以将事情做好，但是列计划能让自己的目标更清晰，同时也能让时间更紧凑。
相较于“心中有数”型的计划，我发现将目标实实在在地写出来让人更有去完成的欲望。
那么，要怎么做才能列好一个计划以及更好地去完成呢？
其实我做的计划，都有一个小心机，每个计划之间的关联性较强。
比如我列写作的计划，就会将练字、看书、总结等归在一起，可以锻炼自己很多的能力，也能利用好碎片时间。
今天，我就分享一些列计划的方法，很适合新手，希望可以让你和我一起快快行动起来。
先来看看今日干货大纲：
计划是什么？
怎么做一个有效的计划？
如何高效地完成一份计划？
我的月自律计划
、自律计划是什么？
在固定的时间能够完成的，可以让自己变好的事情和习惯。
、怎么做一个有效的计划？
）首先要满足三个条件。
即容易实现、符合自己的能力、有长远意义的事情。
假如你是上班族，除了认真完成工作，还可以自律存钱、看专业书、锻炼体型、甚至可以考虑开展一门副业。
假如你是家庭主妇，在时间充裕的情况下，可以进行护肤、腰部减肥、学习育儿知识等事情。
假如你是学生党，那除了按时完成知识和作业，还可以给自己制定时间计划、看书计划、复盘计划等。
而我是一个自由撰稿人，每天除了完成当日的写作安排，还会写笔记、做整理。
）如何做计划：
第一步：准备个手写笔记本，一个年计划，月计划，还有一个日计划，以及自己喜欢的笔。
第二步（长期计划）：在经济、生活、学习等方面要达到的成绩，具体到数字。如看本书、做个月的计划总结等。
第三步（中期计划）：写出本月要做的最重要的十件事，按重要程度排列。比如我最重要的事情就是写作，然后后面就是存钱、学习、看书、练字等。
第四步（短期计划）：根据大事件写出每天需要做的事情。可以按照时间顺序也可以按照事情紧急程度来写。如早起、锻炼等。
做好以上四个步骤，再从头梳理一遍自己的计划，清楚自己接下来的每天要做的事情。
列计划就是将我们要达成的大目标分成一个个的小目标来进行，这样一天完成一点，就更早也更容易完成自己的目标。
、如何高效地完成一份计划？
）自己要有绝对的恒心和耐心。
不管做什么，自己永远是主角，所有事情都需要由你来完成，比如说自律这件事，没有你这就是无法完成的一件事。
除了要认识到自己在自律这件事中的重要性，还要有极大的决心和恒心。
还可以给自己找一两句励志的语录放在自己的桌面来激励自己。
在自律的路上给了我很大动力的就是《小狗钱钱》里一句话：
我总是不断地学习，这是因为我要成为我有能力成为的那种人。
很多人每天都想着要过好的生活，但是光是想有什么用呢？你得去做啊，天上是不会掉馅饼的，与其把希望放在运气上面，不如让自己成为“运气”。
）做时间计划管理。
假如每天我们不做时间计划，就会陷入拖延的境地里，本来该今天做的事情就想着放在明天做。
这样不仅会让自己最终的目标无法达成，还会让自己越来越懒惰。
这个时候日计划就体现出优势了，比如早上点或者点起床，然后用半个小时进行冥想或者看书，接着就开始自己一天的工作……
我自己用的日计划本就是有几种格式的：时间表、每日重要事项、待办事项、总结等，每天按照这个页面填写即可。
当我们把每天要做的事情都一件件列出来，完成一件就打个√，这不仅是一种督促，更是一种成就，这不比每天抱着手机玩香吗？
）有目的地戒掉手机。
手机就是自律最大的拦路虎，在做事情的时候总是会忍不住拿起手机，结果一玩就是几个小时。
其实最好的方法就是将手机远离自己，比如你在电脑房工作，就将手机放在客厅，总之就是不要放在手机顺手就能拿到的地方。
这个方法我经常用，真的特别有用。
除此之外，还可以利用反向满足法、开辟新技能等方式来逼自己戒掉手机。
关于如何有效戒掉手机，我之前还专门写了一篇文章：《如何逼自己做到真正的自律？第一步就是戒掉手机》，戳蓝字查看具体内容。
）每天都要做。
假如从一开始就是三天打鱼两天晒网的形式，估计你自己都不信自己会有收获。
要么不做，要做就要做好。日计划每天要写，事情每天要完成，实在没完成可以推倒第二天，还有少花时间在短视频和娱乐购物上，避免陷入短暂式快乐里。
也可以参加一些计划打卡群，通过在群里打卡起到督促的作用。总之就是，想一万遍，不如去做一遍，你要相信，付出总会有收获，机会总会奔你而来。
、我的七月自律计划。
工作：
小红书更文篇
头条更文篇
公众号更文篇
审稿并支付稿费
对接工作pr，完成合作事项
学习：
每天记录英语单词个
每天看书页
做好金句摘抄
在喜马拉雅听周国平的《当你学会独处》（已听完一二章节）
拆解优秀博主案例，化为己用。
生活：
一日三餐，按时吃饭
一周-次面膜，修护皮肤
每晚滴眼药水，缓解眼睛干涩
控制饮食，减少高油高糖食物的摄入
每日喝水，促进体内新陈代谢
资产：
坚持自媒体工作，获得稳定收入
每日记账并查看账单
每日存钱元
按时还花呗
整理月消费占比，分析消费情况。
这些计划看起来比较多，但是你仔细看就会发现其实就是自己每天在做的事情，只不过将它们都列成了计划而已。
不要看见一长串的东西就开始有抵触情绪，尝试着给自自己做一次计划上看看，越到后面你会发现真的香。
看了上面的分享，你对如何做计划有新的认识吗？如果你还有不清楚的地方都可以在评论区交流哦~
