不知道是不是因为在北京工作的原因，这两年我一直有一股很深的焦虑。
一方面在思考人生逆袭的出路到底在哪里，另一方面又很焦虑自己为什么错过了一波又一波的时代浪潮。
因为身边的牛人实在是太多了，年纪轻轻身价上亿的有，做新媒体一年粉丝百万的也有……
跟他们一比，总觉得自己什么都不是。所以我去年超级拼命，最多同时开到了六个专栏，每天忙的要死只能睡五个小时，有时候甚至晚上八点睡下，凌晨两点起来写稿子。
我想只有真正经历过这种生活的朋友才能体会到，那种无力的疲惫感真的是由内而外的。
后来我仔细思考了一下，我发现这种对自己不够努力的担心和焦虑在年轻人中间已经蔓延的越来越厉害了。
可是我想有几个问题如果你没有想明白，那你就都是在做无用功，属于那种累死也没有大产出的一类人。
—— 01 ——
你的玩命，是可持续性的么
这是你首先需要思考的一个问题，你的玩命是可持续性的么？如果不是，那你的所有努力其实都只是在向两家机构交智商税，一家是理发美容店，一家是医院。
我每次去一家知名理容店剪头发，理发师都会告诉我：哥啊，你看你头发有点稀啊，而且我发现你头皮有点红啊。可不能大意啊，咱家有个免费头皮检测啊，您要不试试？
最后我实在是经不住头发掉的狠，388的头皮护理做了五次，之后头发掉的更厉害了。
后来又去看医生。医生说：哦，你这个是溢脂性皮炎而已，两块一瓶的维生素，加上二十多块一小瓶的采乐，一用就是小半年，换算下来比买的进口洗发水可贵多了。
实际上我后来只是调回了正常人的作息，我的头发掉的就没那么厉害了。但是做护理、看医生、买各种保健品花的钱加起来都大几千块了，你说这不是智商税是什么？
如果你健康出了问题再准备爱惜自己，那你就先交智商税吧。
以拼命工作著称的日本艺术家坂本龙一，因为长期劳累患上了咽喉癌，他曾经在电影《遮蔽的天空》里反思自己的那一段拼命经历：
“因为我们不知道自己什么时候会死，所以我们经常将生命当作是一个永不枯竭的井。”
大家似乎都不太担心“过劳死“这回事，总是觉得习惯性的加班熬夜是一件很正常的事情。
但真心不要觉得过劳死离自己很远，它可能就发生在你身边甚至是你身上。
2016年34岁的成都人杨菲就因为长期过度劳累，在开车的时候因高血压导致大脑出血，脑干出血80%，没能抢救回来。
杨菲生前是一家通信工程公司的技术骨干，身边两部手机总是响个不停，半夜两三点去协调成都地区的基站问题是很常见的事情。
杨菲曾发朋友圈说，"每天下班都有种要虚脱的感觉，我需要打鸡血。"
可是问题在于这种工作状态完全是不可持续的，当你的身体崩到一个极值的时候就必然会垮，那你以后还怎么努力呢？
我以前常常开玩笑说：现在努力ZQ，就是为了以后有钱，把掉的头发种回来。
可是如果你头发掉光了，还没Z到植发的钱呢？
—— 02 ——
没有方向的玩命
你是地主家的傻儿子吧？
你把自己当成一只会下金蛋的母鸡，把自己累到死，是不是跟杀鸡取卵是一个道理呢？
可是好多人就是不明白这个道理，包括之前的我自己，不光是不能高效地休息，甚至连休息都不休息，这样就越来越低效。
就像那个寓言里讲的，地主有一个聪明儿子，有一个傻儿子，地主分别给两个人一把钝斧子，让两人去山上砍柴。傻儿子拿着钝斧子早上就去了，聪明儿子睡到中午，下午把斧子磨利了才上山。
结果聪明儿子砍的柴比傻儿子砍得多一倍。
那你玩命工作到脱发，你说你是不是地主家的傻儿子？
就像美国知名作家梭罗在《瓦尔登湖》里说的，方向比速度更重要，选择比努力重要。
拼命工作之前先想想这样做的收益，再想想怎么样才能高效快捷的把工作做完才是正道。
那些一上来就不管不顾，蒙头乱干的人，结局往往不会太好。
我曾经有一个同事特别推崇这种上来就干的工作方式，但是他并不觉得这是一个问题，反而觉得这是他执行能力强，踏实肯干的表现。
他曾经讲过一个段子：40万辽军南下侵宋，装逼的大臣说要增强城防、征调兵丁、制定周密的应对计划。
讲到这里他得意地笑着说：“你知道实干的大臣会怎么做么？他会说‘给臣三万兵马’，保证踏平辽国，保皇上万年无忧。”
Excuse？3万干40万，你还觉得自己是实干家？如果这个段子是真的，那么大宋当年亡国看来也不是没有道理的。
—— 03——
真正高效的工作方式不是玩命工作
日剧《丈夫得了抑郁症》里的男主角高野就是这种玩命工作的人。
但是就像他说的：
我也是迫不得已啊，如果我不努力工作就没有出头之日；
如果我不努力工作在家里画漫画的妻子和我的蜥蜴就会饿死；
如果我不努力工作，怎么对得起培养我的上司和父母？
结果不出意料，高野得了抑郁症。
可是当他真正意识到太过用力的人生必然会迎来过劳死之后，他反倒放下了。可是他的放下并没有让生活变差，反倒是让生活变得更好了。
自己的业绩越来越好；
妻子的漫画事业迎来了春天；
不再强迫自己治好抑郁症，反倒走出了抑郁的阴霾。
很多人都像高野这样追求自律，追求996的工作状态，但是他们并没有意识到学会放松同样重要。
他们也不是不知道，玩命工作是注定没有好下场的，但是工作完不成该怎么办呢？
我的建议是调整工作周期，晚上十点之后尽可能的不要在工作了，如果实在干不完，可以早上四点钟左右起床工作。
其次是需要多多运动，现在的白领大多久坐不动，气血不足，干什么都没精神，工作效率不高，休息效率也不高，还不如多多运动，健康高效。
第三是系统的学习工作方法，提升工作效率。有好多万名工作的人也不是真的多么拼命，单纯只是效率低，白天的工作没完成而已。
还是那句话，方法比拼命重要，选择比努力重要，保重啊同志们。
