想要日更的小伙伴很苦恼，因为日更很难持续，总是断断续续，又总想给他续上。

首先是懒、其次是写作能力不足，最头痛的是不知道每天写点什么。即使写了点什么又没人看，耐心不足，又想涨粉，能力满足不了欲望就会挫败，故而不了了之。

我说这些话并不是我高人一等在这里指点迷津，没那本事也不好为人师，就是有点心得体会给大家分享分享，没准对你有用！

我也在写作的路上，我特别清楚日更这件事，我也写的断断续续，同时写的东西也没有人看。

与之前的自己想比，我的心态发生了改变也掌握了日更的秘诀，日更现在对我来说并没有那么困难了，说句不脸红的话，我能持续日更了。

由于每个人的实际状况不同，我就先说说我日更的日常吧，给小伙伴做个参考。重点内容在第3点。

1.心态

首先聊聊心态。

日更的小伙伴，谁不想自己写的东西得到认可？都想阅读量越高越好，粉丝数量几万几十万的涨。

可费了心血写的文章石沉大海不带响一声的！气馁、挫败，进而影响情绪丧失动力。

我们需要看透写作的本质，才会用平常去对待写作。

为何写的文章没有阅读量，因为写作能力不足写的文章没有价值，这就是本质问题。

互推买粉这些技巧通通都不好使。文章质量不好，搞再多粉丝都没用。

就好比你卖的是烂苹果，放在人流量多的地方照样卖不出去，别人又不傻，你写的好不好人家看不出来吗？没有价值的文章，别人关注你干啥。

一言以蔽之，努力提升写作能力比什么都重要。

有什么技巧吗？掌握正确的方法，勤加练习。写作是一种技能，唯手熟尔！这就是为什么要日更的原因。

2.早起写作

我每天5点起床10点30睡觉，午休30分钟。这是我的作息时间。

早睡早起不仅身体好，而且早晨很安静读书写作没有人打扰。

跑2休1，我晨跑就会推迟到6点30，从早起到跑步中间一个半小时可以用来写作足够了。

有些小伙伴觉得一个半小时写一篇文章有点紧凑。

那是因为你没有做准备工作。什么准备工作呢？

前一天晚上你需要提前准备好第二天写作的主题和框架，写的时候就会得心应手缩短写作时间，而不是等到第二天早起边想边写，那2个小时都不够。

3.日更写作的技巧（重点）

我们最主要是解决不知道写什么的困惑。

写作的基本思路是:输入→思考→输出

我每天会读书、看公众号文章、星球知识、抖音学习（输入）

这里需要提几点重中之重:

读书:

带着问题按需挑书，动力足，更敏感，阅读效率高。阅读过程只找问题的答案，高效省时省力。最大的好处是学会就可以运用知识解决问题，用才是最好的学，同时进一步加强大脑记忆，使知识融会贯通为你所用。

知识星球公众号文章:

阅读文章就找你相关领域的同行，学习别人是如何写作的，模仿他，他怎么做你就怎么做。

抖音学习:

在抖音也会有很多同行，关注并学习他们。

学习的过程，把触动你的知识点记录下来，有时突发的灵感也要及时记录（写下关键词），有多少记录多少，这就是你写作主题的来源。

等到晚上自己空闲的时候，对着关键词开始思考主题和框架，并简单的写下文章的脉络备用！

每天输入差不多需要3小时。只要你合理安排一天的时间并且用纸写出来，你肯定有大量时间学习的。少点借口，多点行动。

还有最后一个大招:如果你没有找到触动你的知识点，那怎么办？（大多数是因为你输入太少，同时没有找到好书和好的同行）

那就直接抄同行的主题，同行写什么主题你就写什么主题，注意是主题，内容肯定得自己写。好同行都有日更习惯，他的公众号几百上千篇文章都是你的主题。

其次就是“写书”。例如:《认知觉醒》中，第一章写的是三重大脑（本能脑、情绪脑、理智脑）。

你也写三重大脑。按照你自己的理解，可以通过关键词去全网搜索相关知识内容，并结合自己的生活经验去写作。

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以上所有就是日更的重点内容了。只要你保持每天输入并记录关键词，保证你有源源不断的话题可以写。

一点心得体会，希望对你有点作用。