我们都知道同事关系很重要，互相帮忙是搞好关系的行为，即便同事提出的忙让人挺为难，为提升与同事间的好感度，不少人还是愿意帮的，但有时候往往会得不偿失，给自身带来麻烦。
今天要说的尤其是以下七种，其实也挺常见，想与同事间建立好关系的大多数人都不会拒绝：
不要经常帮同事干活
——我刚出来工作的时候，部门细分了文案、剪辑、美工三个岗位，我本来负责文案，因为会ps做图和视频剪辑，而美工和剪辑恰好很忙。我急于要素材配文以便发布推文，而出于热心肠，想着加快部门效率，就试着帮忙加快进度。
逐渐变成完成本职工作后，还被人觉得理所当然还要分担些他们未完成的工作，我就觉得渐渐吃力，关键是别人还不买账，做得好就认为你抢功，做得不好就认为你没事瞎搞，甚至忙不过来就推脱到你身上。
不属于你职责范围内的，你帮多了，别人不会感恩，有一次不帮别人就会有怨言。
对于老员工让你帮忙，该怎么办呢？
首先回应的态度一定要好（好好，你放在这儿吧，我干完手头的活就马上帮你办），然后就拖着（他拖不起就会拿走，这时就该好态度：别急呀，我忙完手头上的事就给你做），这本就不是本职岗位的工作，该做就做自己的工作，不怪你，是他心里有鬼有算盘，凭什么让你做他本职工作的事。
态度很好，就是拖着不给你做
老员工欺负新员工，想占便宜的这种行为，向上司汇报（领导/经理，您让我做某事，结果xx同事让我做某事，您看这个我现在都不知道到底是做您安排的事还是xx同事安排的事，有点搞不清楚到底您是经理还是xx同事是经理？），让领导知道xx同事在给你下指令，xx同事在与领导争权利。
这样经理自然就会去找xx同事说话核实（你凭什么给你平级的某某下指令啊？）。
其实某某同事想占你劳动力的便宜，其实就可以升级性质为对抗领导的权利，这样后他就不敢再对你指手画脚下达一些工作指令了。
脱离自己能力以外的忙不能帮
——你要清楚自己的实力，量力而行，超出能力范围就一定要拒绝。因为你办不了，这对别人也不好，死要面子逞强只会受罪。不要担心拒绝别人，小心办不成更被人恨，就算办成了，那下次别人可能会麻烦你办更有难度的事。
比如领导安排你交好的同事一项任务，而你恰好懂一点却一知半解的程度，然后你同事找到你帮忙，你爽快答应了，本来好好的，但没想到有心人吐槽搞得不好，那你交好的同事很大可能就会怪在你身上，并且就算不说也会暗自埋怨你（帮不了就别帮，没能力就别逞强！你把别人的活揽过去，然后搅黄了很有意思吗？），苦了自己还恶化了关系。
需要委托第三方关系的忙不能帮
——有时候这个忙你帮不了，刚好你认识的人可以帮到。那么你答应了对方，可能你觉得是一件小事，但是呢，在第三方人眼里会觉得是原则问题。
第三人迫于关系帮了你，那这个人情怎么算？帮好了，皆大欢喜，万一帮不好那就成了两面不是人了，还惹一身骚。在职场里，你自己帮不了的忙就别多打个人情，即使可以托人办成，你也尽量能拒绝最好，不能的在答应后也要事先说明不能打包票搞定之类的话。
帮别人做决定的忙，千万别帮
——就比如说你的同事让你帮忙做某件事的决定，你不能保证这件事对他的结果一定是好的，那么你千万别插手。替人做决定的事，这种忙是风险是最大的，哪怕是千分之一的不确定性，你也不要冒然插手。
替他人做决定，在你的见解里，或许看来现在是好的，可能以后出现问题，还是会怪你。
有个小张赌球赢了不少钱，大家都说他在这一行有一手，这天小明看着心痒痒就想赌一次，便询问小张的意见，在听到小张头头是道的分析后，押了一大半的钱买了这个球队，谁知道另外一个球队竟然赢了，还听说有人押赢了好几万。这下小明眼红了，大声质问小张，你不是说这个球队必胜的吗？还行家，我呸，你还我的钱。
其实明眼人都知道，这个错不在小张，但小明就是生气，最后搞得两人不来往了，而且在一个办公室里的场面就很不好，以后怎么相处！
所以，能不帮人做决定，就不要多此一举！当你决定错的时候，就算别人嘴上不说，但别人心里或者背后是不高兴的。
不被感激的忙别帮
——职场上经常有的就是你帮了对方，但是对方觉得理所当然。这种忙帮多了，别人就认为是你应该做的事，当好人多了你就是应该当好人，就应该吃亏。把自己搞得哑巴吃黄连，有苦说不出。
记住，人品不好的人，再怎么帮他的忙，他也不会对你有所感激，因此在决定帮人忙之前，首先要看对方值不值得帮，否则就没必要去浪费这个时间和精力，因为帮人忙不是你的义务。
乐于助手在职场上是一件好事，也会增加你在同事心中的好印象，但有些时候不帮反而会更好，会减轻许多隐患。
向领导引荐的忙不要帮
——例如你的朋友或关系还不错的同事让你向领导引荐一下（就业/升职/机会/项目），你去说了那么领导就会猜疑你与他是什么关系。
另外如果你推荐他后做不成或担任不了，领导就会对你有意见甚至负面评价，大大降低领导对你的信任度。
给同事传话的忙不要帮
——无关谈话的内容是好还是坏，只要是同事让你帮忙传话，听后一定要一再拒绝。
这是一件费力不讨好的事，你想有什么事不能他们自己当面谈论清楚，干嘛需要人传话呢。一旦去做这个传话筒，很可能就会惹祸上身。
再说传话常常有误差，你理解的意思不一定是他想表达的，导致各种误会问题，最后追究谁的错呢。
所以为避免在中转过程中说不清楚话而发生的冲突，一定要一口回绝。现在通讯工具这么多，有什么话让他们当面或自己去沟通。
帮忙是好事，但是帮倒忙或是让我们吃亏带来负面影响，甚至是隐患损失，那就得不偿失了。
总结，以上七种忙是千万不要帮的。分清同事与朋友毕竟是不一样的，无论多想热心帮他，你都要拒绝！并且与同事相处，我们还应该保持适当的距离，留有一定的隐私空间。
